1. Mencegah dehidrasi
2. Menjaga kadar cairan tubuh agar tetap stabil
3. Meningkatkan metabolisme tubuh
4. Membantu menetralisirkan racun-racun dalam tubuh
5. Mencegah kenaikan berat badan
6. Menjaga kelembaban kulit
7. Melancarkan sistem pencernaan
8. Mencegah tubuh dari berbagai penyakit
9. Menggantikan cairan yang keluar
10. Menjaga sendi dan otot
Itulah beberapa manfaat mengonsumsi air putih bagi tubuh. Tentunya masih banyak manfaat-manfaat lain. Bisa dibayangkan akibat buruk yang akan menimpa kita apabila kita malas untuk minum air putih. Jadi, selalu konsumsi air putih agar tubuh kita selalu sehat.
Komentar
Posting Komentar